دوهفته‌نامه چلچراغ از همین رو با پریناز ایزدیار هم‌صحبت شده؛ هنرمندی که دغدغه زندگی سالم در او باعث شده تصمیم به گیاه خواری بگیرد. این بازیگر جوان سینمای ایران سال گذشته بازی در فیلم «ابد و یک روز» سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن را از سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر برایش به ارمغان آورد.
او در مورد سلامت فردی می‌گوید: عاداتی که شاید به نظر کوچک و بی اهمیت باشند، اما در طولانی مدت تاثیر خود را نشان می دهند. مثلا همین آرایش های زیادی که در جامعه ما رایج شده است، چرا این قدر آرایش زیاد شده.آرایش هایی که به پوست صدمه وارد می کند و اتفاقا با مرور زمان زیبایی خانم ها را کاهش می دهد. فکر می کنم اگر این امکان فراهم شود که به صورت باز و شفاف در رسانه ها درباره تاثیرات منفی آرایش زیاد و هر روزه صحبت شود، خیلی از خانم ها مطلع شوند و کمتر از مواد آرایشی استفاده کنند. این موضوعات نیاز به فرهنگ سازی دارد.
وی در ادامه در مصاحبه به سوالات خبرنگار ما اینگونه پاسخ داد:
در میان عواملی که سلامتی مردم را به خطر می اندازد، کدام عامل بیشتر شما را نگران می کند؟
آلودگی هوا بیشتر از باقی موارد من را اذیت می کند. من فکر می کنم تغذیه سالم به خود آدم بستگی دارد. من دو سال است که غذای سالم می خورم. یعنی به مواد غذایی که می خورم، اهمیت می دهم. اصطلاحا می دانم که چی می خورم و هر غذایی را نمی خورم. برای همین دغدغه تغذیه را ندارم. البته قبلا بیشتر غذاهای فست فودی می خوردم، همیشه این مشکل را داشتم که می دانستم این غذا مضر است، ولی به فست فود علاقه داشتم و نمی توانستم مقابل خوردن آن جلوی خودم را بگیرم. اما حالا دیگر دغدغه غذایی را که می خورم، ندارم. حالا اما آلودگی هوا ناراحتم می کند. گاهی برای خودم و برای بقیه مردم غصه می خورم که مجبور هستیم در این هوا زندگی کنیم.
اشاره کردید که مدتی است غذای سالم می خورید، در این باره توضیح دهید.
حدود دو سال است که گیاه خوار شده ام. بخشی از دلایلم برای گیاه خواری توجه به سلامتی ام بود و بخش دیگرش این بود که حیوانات را دوست دارم و نمی توانم گوشت موجود زنده بخورم. قبلا هم این مشکل را داشتم، ولی از دو سال پیش این تصمیم را گرفتم و اجرایی اش کردم.
مشخصا از وقتی خوردن گوشت را کنار گذاشتید، چه تغییراتی را در بدن تان احساس می کنید؟
اوایل که تصمیم به گیاه خواری گرفته بودم. خیلی ها می گفتند ضعیف می شوی و این کار را نکن. ولی بعد از دو سال که گوشت نمی خورم، واقعا هیچ مشکلی ندارم. اتفاقا خیلی احساس بهتری نسبت به قبل دارم. احساس شادابی می کنم. خوردن سبزیجات یک انرژی مضاعف به من داده که برعکس نظر دیگران خوردن گوشت این انرژی را به من نمی داد. با وجود این که از دیدی خیلی ها گیاه خواری کار سختی است، اما من احساس می کنم اصلا مشکلی ندارم. انرژی دارم و خیلی هم سرحال هستم و از این روش غذایی ام خیلی راضی ام و اصلا هم تصمیم ندارم که گوشت بخورم.
هر آدمی عادت های غذایی یا رفتاری دارد که سلامتی اش را به خطر می اندازد. شما هم از این عادت ها دارید؟
من هم عادت های بدی دارم و چیزهایی می خورم که برای سلامتی ام مضر است. مثلا من نوشیدنی های انرژی زا مثل هایپ و ردبول می خورم، نوشابه می خورم، ولی سعی می کنم تا جایی که می توانم، کمترش کنم.
وضعیت آگاهی مردم را نسبت به سلامتی شان چطور می بینید؟
من فکر می کنم اگرچه فضای مجازی در خیلی موارد مشکل ساز شد، اما تاثیرات مثبتی هم داشت. همین اطلاع رسانی به مردم درزمینه های مختلف از تاثیرات مثبت شکبه های اجتماعی است. آگاهی مردم در خیلی زمینه ها بالاتر رفته است. خبرها راحت تر به گوش مردم می رسد و این اطلاعات باعث شد بیشتر مراقب سلامتی شان باشند.
مثلا گاهی در شبکه های اجتماعی مطرح می شود که استفاده از کدام مواد، مضر و سرطان زا است و این مطالب دست به دست می چرخند و باعث می شود کاربران رسانه های اجتماعی دقت بیشتری در زندگی شان کنند. هرچه بیشتر می گذرد، آگاهی مردم بالاتر می رود.
شما تا به حال فیلمی در این زمینه بازی کرده اید؟
فیلمی که با آقای اسعدیان کار کردیم و هنوز اکران نشده، یک بیمای را به تصویر می کشد. «یک روز بخصوص» درباره پسری است که خواهرش ناراحتی قلبی دارد و مصایب زندگی آن ها را نشان می دهد. فیلم های این چنینی زیاد ساخته می شود و خیلی هم به جامعه کمک می کند و در ذهن مردم می ماند.
شما چقدر به سلامتی خودتان اهمیت می دهید؟
من قبلا بیشتر ورزش می کردم، الان به دلیل مشغله کاری نمی توانم مثل گذشته ورزش کنم. اما بین کارهایم حتما اگر وقت خالی پیدا کنم، باشگاه می روم. متاسفانه خیلی کم پیش می آید. اما همیشه سعی می کنم در هر حالتی به تغذیه و پوستم اهمیت دهم.
احسنتم براین دخترایران زمین